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Smoothie kiwi, bananne rose, orange
Il y a quelques temps je vous ai parlé de bananne rose. Je m'en suis servie de temps en temps pour la base d'un smoothie.
1 banane
3 kiwi
complément jus d'orange ou autre pour trois verres (environ 600 ml au total)
1 càc de miel et cardamome (selon goût)
Mixer le tout et boire frais mais pas trop.
Calories = 130 cal le verre de 200 ml, soit 65 cal/100 g
Mots-clés : banane rose, banane,smoothie, kiwi, jus d'orange
Cardamust
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Commentaires
Je suis fan de ce genre de boisson et en plus c'est fourré de vitamines pour l'hiver ! Merci pour la recette, je la conserve précieusement
Ronrons doux du soir
Rose
(je t'ai fait une réponse sur notre blog ; désolé je n'ai pas ton adresse mail ; merci ; Rose)
Ce doit être bon.
Si on n'a pas de banane rose, on peut mettre une jaune à la place ?
Le goût ne sera pas le même ?
Pour la cardamome, je viens d'aller sur google voir, franchement je ne connais pas !
On en trouve partout ? Il faut absolument que j'en achète !
Bon dimanche. Bises
oui tout àa fait; la différence rose /jaune ne s'apprécie vraiment qu'à la dégustation simple du fruit. on en trouve rarement... fruits légumes exotiques les marchés où tu vois aller les africains noirs ou les gens des iles
je ne dis pas non mais un soupçon et du très bon et trèèèèès occasionnellement comme samedi où l'on fâtait nos trois anniv chez moi (trois générations) en l'occurence, Laphroaig est un de mes préférés avec le cardhu
bzzz
Un doigt de Canne Bleue Clément ?
Mais ce serait un crime de le mélanger avec un jus de fruits...
Bien vitaminé ce petit coktail de fruits, et on en a bien besoin... j'attrappe sans arrêt mal à la gorge en ce moment... j'en ai marre !
Bisous
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Et deux doigts de rhum, pour un apéro sous les cocotiers !
Non, pas pour moi, mais j'en connais qui apprécieraient...
Belle soirée, douce nuit !