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Smoothie banane, litchi, citron vert aux épices
Smoothie banane, litchi, citron vert aux épices (BF)
1 boite de litchis (575g) ou 400 g frais
1 banane
Jus de citron
Jus de citron vert
Cannelle
Cardamome
Mixer les litchis avec une banane et compléter avec du jus de la boite de litchis.
Ajouter 3 pincées de cannelle et 3 pincées de cardamome, puis 3 ou 4 bouchons de jus de citron vert (selon votre goût) et 1 de jus de citron.
Si on peut avoir les litchis frais c’est beaucoup mieux. Dans ce cas compléter avec de l’eau et rajouter ½ càc de miel.
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B.F.Cardamome
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Commentaires
oui c'est vrai faudrait que j'y pense aussi la semaine prochaine; plus personne se bouscule ici mais c'est que du vrai!
envoie là moi je vais lui redresser les oreilles et mon doudou lui fera plein de bisous sur les yeux (c'est son truc! repose toit ce we biiiiisous
t'as raison, on peut mettre en sorbetière en plus toi, tu en as des vrais de litchis! veinarde!
moi aussi je fais des bisous sur les yeux et le ventre quand ça fait mal!!!
et je souffle tout frais sur le front, c'est magique, le sourire revient toujours après ça...
:o)
bisou tendre16noemieDimanche 17 Août 2014 à 13:17Bonjour,
J'aime beaucoup vos recettes.
Vous devriez participez au concours de smoothie que j'ai vu ici http://www.mes-smoothies.fr/concours/
A très bientot
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Béatrice GUILLAUME - Naturopathe
EFT, nutrition, naturothérapie
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(Thérapie comportementale, EFT)
Au secours, c'est trop bon, je file voir si j'ai des lichis dans mon placard
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