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Smoothie banane, fraises, carotte, thé à la menthe, orange
Smoothie banane, fraises, carotte, thé à la menthe, orange
pour un bol de 500 ml, mixer
1 banane
2 petites carottes jeunes
4 ou 5 fraises (si possible surgelées)
compléter moitié thé, moitié jus d'orange, à 500 ml
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B.F.Cardamome
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Commentaires
ça me donne bien envie d'essayer... surtout que j'ai tout à la maison !!
pourquoi surgelées les fraises ??pour que la préparation soit froide. et si tu n'utilises que des fraises, surgelées, avec un filet de citron et un soupçon de jus d'orange et une pointe de sucre, tu obtiens... un sorbet!
je n'ai jamais voulu en acheter
figure toi que quand je suis partie à la réunion, je faisais déjà depuis plus d'un an, des "fruits mixés" c'est comme ça que je les appelais. je voulais en proposer la-bas, me disant que ça marcherait....
quand je suis rentrée, je me suis rendu compte qu'une vague était en train de déferler...les smoothies! m'ont piqué l'idée et ça fait un tabac!
mes les nôtres (maison) sont bien meilleurs!
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Béatrice GUILLAUME - Naturopathe
EFT, nutrition, naturothérapie
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mon ptit mari, "pour pas que je me décarcasse" vient de m'en rapporter du commerce des smoothies... je viens de goûter... c'est vachement sucré en fait!!!
je vais retourner aux smoothies maison je sais pas comment il font mes les miens sont plus agréables à boire... !!! (prétentieuse que je suis)
bisou tout plein et tout sucrés donc!